100

На Рождество ударят морозы

15:24, 06.01.2019 | Регион 0 890

В области ожидается резкое понижение температуры воздуха.

Внимание! От Ивановского гидрометцентра поступила информация о резком изменении погоды на территории Ивановской области: в ближайшие сутки в области ожидается резкое понижение температуры воздуха на 10 градусов и ниже по сравнению с предыдущей ночью.
Уже сегодня вечером температура воздуха начнёт снижаться.
Ожидается температура: Ночью по области -14°C… -19°C. При прояснении до -24 ?С.  Днем -11?С… -16°C.
 
В ГУ МЧС России по Ивановской области напоминают о том, как обезопасить своё здоровье при низких температурах воздуха.
Для того чтобы избежать обморожения, достаточно соблюдать несколько простых правил:
1. Перед выходом на улицу хорошенько защитите уязвимые к обморожению участки тела: наденьте теплые носки, перчатки лучше сменить варежками, не забудьте про шарф и шапку.
2. Не используйте перед выходом на улицу увлажняющие кремы. Также рекомендуется отказаться от использования тонального крема и увлажняющей помады. Содержащаяся в них вода, наполнит поры и замёрзнет на морозе. Если вы опасаетесь сухости кожи, за 20-30 минут перед выходом на улицу намажьте лицо жирным кремом, а на губы нанесите бесцветную помаду.
3. Проводите на морозе не более 1,5 часа. Делайте перерывы и заходите в теплое помещение.
4. Не стойте долго на морозе. При охлаждении, сосуды начинают сжиматься, кровь по ним начинает проходить хуже. От этого страдают, в первую очередь, конечности. Поэтому старайтесь находиться на морозе в движении.
5. Откажитесь в морозную погоду от низкокалорийной диеты. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.
6. В морозную погоду следует отказаться от вредных привычек. Для того чтобы согреться, ни в коем случае не употребляйте алкоголь. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт.
Автор: Редакция
Есть новости? Позвоните нам по телефону 5-45-84 или +7(910)6680341, WhatsApp +7(910)6680341 или по электронной почте m.kozirev@168.ru
Всем отличного настроения!
Интернет-приемная газеты “168 часов”. Приглашаем высказаться по любым волнующим вас вопросам!
18:55, 12.06.2019
Соревнования приурочены к празднованию Дня России.
16:21, 28.05.2019
Всё лето лучшие тренеры города будут проводить открытые тренировки....
12:55, 26.05.2019
Причиной тому плохая погода.
14:31, 21.05.2019
Спортивная акция состоится в санатории «Решма» 28 мая.
21:15, 16.05.2019
Кинешме выделили деньги на строительство физкультурно-оздоровительного комплекса....
Дорогие читатели! Уверен, что многим из вас будет интересно узнать о том, как обстоят дела в профессиональной российской армии. Но прежде вс...
Кинешемец-участник спецоперации на территории Азербайджана спустя 25 лет рассказал о страшных событиях, которые происходили накануне распада...
Две недели назад в нашем еженедельнике вышла статья о блюде, изобретенном кинешемцем, — фритюрном пироге (№ 26 от 30 июня «Прославленный на ...
В Юрьевце есть нечто, чего нет и не было у нас, в Кинешме. Это поисковый отряд с пятнадцатилетней историей....
После долгих споров депутаты решили подать иск на экс-главу города Ирину Виноградову....

Что пишут в свежем номере еженедельника "168 часов"?
  • В Кинешме выявили корь?
  • Останется ли район фабрики №1 без тепла и горячей воды?
  • Детский сад №9 думают закрыть сославшись на Майские указы?
  • Заговорят ли школьники на китайском?
  • Почему бы Кинешемской ЦРБ не сэкономить на хлебе?


Курс Биткоин (bitcoin)
Поддерживаете ли вы введение социальной нормы на электроэнергию?
Да
Нет
Мне всё равно - я и так экономлю энергию

Переход на мобильную версию 168.ru