Час спокойной аэробной нагрузки до завтрака действительно заставляет организм активнее использовать жир. Разбираем подходящий темп и простой утренний порядок действий.

Схема «душ — и сразу в кровать» пропускает самое важное. Тёплая вода помогает заснуть, когда после неё остаётся примерно полтора часа, за которые тело успевает отдать лишнее тепло.

Получить их бесплатно могут многодетные семьи, семьи, находящиеся в трудной жизненной ситуации, в социально опасном положении.

Моторная лодка с пассажирами на борту врезалась в бетонную конструкцию.

Около 17:00 во вторник в Кинешме и районе сухо и +21…+23. К позднему вечеру станет прохладнее, в среду ожидаются дождь и ветер, а в четверг — более свежая погода.

В Кинешме началась профилактическая операция «Всеобуч».

Отключение водоснабжения запланировано с 09:00.

Находясь в отделении банка и следуя инструкциям мошенников, она перевела почти 270 тысяч рублей.

Ход работ проконтролировал депутат городской Думы Сергей Русанов.

Ремонтные работы на электросетях будут проводиться с 1 по 25 сентября.

При грозе порывы ветра могут достигать 17 метров в секунду.